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디톡스 코스

청소하고, 퍼지하고, 빠르게 떼어내면 더 좋습니다!

Detox 코스는 Vitality 코스의 연속입니다.

모든 이론적 논의를 실천에 옮겨라.

날짜

4월 28일 일요일 부터 5월 4일 토요일 오후 2시까지.

장소

테네리페의 원시 모험 센터

우리 과일 숲, 카나리아의 태양 아래

인원수

최대 20명

인턴십 가격

1인당13,00

여러 번 등록하는 경우 1인당 120

Vitality + Detox 콤보 1인당 2300€

최종 버전: 2024년 4월/5월

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프로그램에서

개념

RAC Detox는 모든 이론적 논의를 실제로 적용하는 Vitality 과정의 연속입니다.

우리 몸이 어떻게 작동하는지 이해하고 나면 청소를 시작하는 것이 더 쉽습니다.

그런 다음 우리는 스스로에게 질문해야 합니다. 왜 우리 자신을 청소하고 싶은지, 어떤 속도로, 얼마나 오래 청소해야 하는지, 무엇을 먼저 청소해야 하는지, 어떤 방법으로 청소해야 하는지 ...

우리는 청소, 제거, 단식 관행을 지원합니다. 지원을 받는 것이 더 쉽고 더 안심할 수 있습니다.

RAC Detox의 목표는 일주일 안에 많은 클렌징 기술을 집중하여 실험하고 집에서 다시 할 수 있도록 하는 것입니다.

구체적으로 피마자유, 산 펠레그리노 마그네시아, 차전자피, 그린 클레이, 알로에 베라, 수분 단식 및 건식 단식, 과일 또는 주스의 단식, 아마롤리아, 아침 의식(브러싱, 긁기, 오일), 부항 마사지를 시도해 보세요.

신체는 스스로를 정화하기 위해 에너지가 필요합니다. 이것이 바로 Detox가 Vitality 다음에 배치되는 이유입니다.

색다른 인턴십

디톡스 코스는 몸을 정화해야 하기 때문에 스포츠에서 좀 더 차분해질 것입니다. 하지만 우리는 원하는 사람들을 위해 계속 걷거나 조깅을 하고 바다에서 수영할 것입니다!

호흡, 스트레칭, 휴식은 분명히 필수적입니다.

디톡스 코스 중 토론을 통해 질병의 이유, 원인 및 결과를 설명합니다.

Detox 코스의 특징은 산 쪽(날씨가 허락하는 경우)에 있는 Raw Adventure Center의 텐트나 해먹에서 밤을 보내는 것이며, Teno 자연 공원과 테이데 기슭의 해발 1200m에 있습니다. 무음 및 연결 보장

미미와 재키 소개

  • 신체적, 정신적 준비의 마스터

  • 2 x 어드벤처 레이드 세계 챔피언

  • 스파르타 챔피언

  • 퍼머컬처 과일 숲 디자이너

  • 활력 넘치는 태국 마사지 치료사

  • 푸드 코치

  • 라이프 코치, 청소년 코치

  • 친환경적이고 자족적인 생활공간을 디자인하는 디자이너

  • 테네리페에 있는 Raw Adventure 센터의 창시자이자 소유주입니다.

요약하자면

  • 청소

  • 나머지

  • 퍼지

  • 단식(건조 및 물 섭취)

  • 질병에 대한 이해

  • 맞춤형 활력 플랜

  • 정화 식물

  • 과일 및 야채 주스

전형적인 하루

아침 루틴
  • 알람 없이 일어나 코로 심호흡 10

  • 고양이처럼 몸을 쭉 뻗고 자신에게 미소를 지으며 인생을 맞이하세요

  • 혀 긁어내기, 코코넛 오일 구강 청결제 그리고 EDM

  • 드라이 브러싱

  • 종양호흡 & 냉욕

  • 신선한 공기의 숨결 잭프루트 & 에센셜 오일 Rise by MyJak ™

  • 호흡으로 코 청소하기

  • 스트레칭

저녁 루틴
  • 노래 부르기

  • 호흡

  • MyJak™ 에센셜 오일로 휴식을 취하세요

  • 명상: 수행된 청소 작업의 시각화 및 의도

  • 에 감사하며 서로 사랑한다고 말해주세요

낮 동안
  • 배와 등에 속옷을 입고 햇볕 아래 10~15분

  • Chi 기계, 압축 부츠

  • 30분 아무것도 안하고 몸만 느끼며 한낮

이번주 진행상황

일요일

오후 6시 ✈ 연습생 도착

Raw Adventure Center 및 주간 프레젠테이션

월요일(주스)

클렌징: Shankha prakshalana

신체 활동: 바다에서 걷기 및 수영 토론: 질병에 관한 모든 것

화요일(주스)

청소: 히자마

신체 활동: Roque del conde 걷기(산) 토론: Amarolie

수요일 (44시간 물 단식)

클렌징: 식염수 퍼지 + 식물 주입

신체 활동 : 해안 산책, 바다 산책 토론 : 원인의 원인 - 지형

목요일(주스)

청소: 마사지 부항

신체활동: 산행

토론: 자연적인 방법 - 활력 프로그램

금요일   (44시간 빠른 건조)

클렌징: 피마자유

신체 활동: 2인, 발, 손, 머리 마사지

토론: 활력 계획 프로그래밍

토요일(풍부한 과일)

물고기와 함께 수영하기

개별면접 및 맞춤플랜

우리는 그룹의 요청과 날씨에 따라 프로그램을 조정합니다.
포함 사항: 경험과 지식, 공항 셔틀, 살아있는 음식, 활동, 청소 제품, 밤새도록, 지구를 존중하는 장소, 영속농업 정원, 미소와 에너지!

포함되지 않음: 비행기

이 단계는 누구를 대상으로 하는가?

신체 조건: 가능하면 신선한 공기를 마시기 위해 1시간 동안 걸을 수 있습니다.
Detox 주간을 경험하고 싶은 사람들은 재설정을 하고 지식을 다시 가져가세요! 모두를위한.

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